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第一時間更新最新章節 《我于梦魇之中》。

宫家药浴的功效确实超乎白原的想象,原本只是普通的沙袋和三四十斤的铁球就已经让白原痛苦不堪 ,直接练吐了,而药浴后的第一天,不仅没有感受到昨天训练后的疲惫,反而精神抖擞,连带着老林看了训练效果后 ,负重训练的负重不断的往上加 ,五斤 ,十斤 ,到了最后白原拖着的铁球已经由一个变成了三个 ,每天下午在练功场地上跑 ,三个铁球被拖着duangduangduang的互相撞击着。

用老林的话说,是因为药浴的洗经乏髓让体质得到了从头开始的改善,每次训练之后,若有若无的灵魂力量不断的涌出体内对劳损的躯体进行修补  ,体质自然而然得到了潜移默化的改善。而早晚各一次的形体操,对这个灵魂力量修补身体更是起了难以描述的作用 。白原原本普通人的体质就在这一个月的时间突飞猛进。

终于,在第一个月的最后一天傍晚,白原脱下了身上的负重,此时的他赤膊上身,原本略显微胖的身材现在已经略显成效,隐约可见的肌肉线条遍布在身体皮肤上,在这之下隐藏着是普通人难以企及的爆炸性的力量么公吃我奶水边吃饭边做